한국MBSR연구소 2017년 1-2월 교육과정 안내

한국MBSR연구소에서는 교통 및 시간 관계로 8주 정규반이 어려운 일반인 또는 전문가를 대상으로 2017년 1월 MBSR과MBCT 4주 특별 교육과정을 한시적으로 개설합니다. 교육기간은 압축되어 진행되지만 교육내용은 표준프로그램과 동일하게 운영됩니다. 관심 있는 분들의 많은 참여바랍니다.

과정

일시

대상

교육비

지도자

MBSR일반과정

<121기>

4주 토요반

매주 토요일 10:00-16:00

1월 7, 14, 21일 / 2월 4일

+ 마음챙김 집중수련 (All Day Intensive)

2월 11일(토) 10:00-15:30

[교육시간]

약 25시간 + 집중수련 6시간 = 31시간

누구나

48만원

안희영

MBSR지도자과정

초급1단계

심신의학과정

2월 18(토), 19(일), 25(토), 26(일)일

10:00-16:30

[교육시간]수업 24시간+강독 및 개인 수련 24시간 = 48시간

한국MBSR연구소MBSR일반과정 수료자

88만원

안희영

MBSR지도자과정

초급2단계

프랙티컴 세미나

[일반과정+지도자세미나]

[일반과정]

<121기> 수업과 동일

[지도자세미나]

1월 30일, 2월 12일 10:00-18:00

[교육시간]

일반과정 약 31시간 + 지도자세미나 약 17시간 = 총 48시간

한국MBSR연구소MBSR일반과정 수료자

88만원

안희영

MBCT 일반과정

4주 일요반

MBCT

= 마음챙김에 근거한 인지치료

Mindfulness Based

Cognitive Therapy

MBSR에 근간을 둔 MBCT는 서로 유사성이 많으며, 특히 우울증에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이 워크삽은 MBCT의 핵심내용과 마음챙김 명상을 MBCT 창시자 Mark Williams의 저서Mindfulness(8주 나를 비우는 시간, 불광출판사, 안희영 공역)의 내용을 직접 체험하는 것을 목표로 하고 있습니다

매주 일요일 10:00-16:00

1월 8, 15, 22일 / 2월 5일

+ 마음챙김 집중수련 (All Day Intensive)

2월 11일(토) 10:00-15:30

[교육시간]

약 25시간 + 집중수련 6시간 = 31시간

누구나

48만원

안희영

【교육장소】

한국MBSR연구소 : 서울 서초구 방배동 981-32번지, 봉황빌딩 3층 (효령로 26길 9-12)방배역 2번 출구에서 10미터 직진, 오른쪽으로 보이는 백석대 표석과 SK증권 건물 사이 길로 우회전해서 백석대학교 안으로 들어갑니다. 길을 따라 쭉 걸어오면 경비실을 지나 밖으로 나가는 작은 문이 있습니다. 그 문으로 나와서 한 시 방향 오르막길로 조금 걸어오면 왼쪽 백석대 구내서점 건물 3층※ 주차가 사실상 어려우니 대중교통 이용 부탁 드립니다.

【참가신청】

다음 카페 ‘한국MBSR연구소’ 공지사항 참조 (cafe.daum.net/mbsrkorea)

교육비 입금 -> 신한은행 110-350-308379(한국MBSR)

【MBSR 공개 오리엔테이션】

마음챙김 명상과 MBSR이 궁금한 분들, 공개 오리엔테이션에 초대합니다.

마음챙김실습 / MBSR 소개 / 질의 응답으로 이루어집니다. 

12월 31일 (토) 오전 10-12시 / 장소 : 한국MBSR연구소 

명상하기에 편안한 옷차림 / 참가비 5천원(현금)

-> 오리엔테이션 신청하러 가기 <-  

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[교육비 입금계좌] 신한은행 110-350-308379(한국MBSR)