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자유게시판

제목 2018년 9월 23 ~ 26일 추석 연휴 자애통찰명상 집중수행 안내
작성자 김재성 등록일 2018-08-26
첨부파일 파일 20180923-26 추석연휴 자애통찰명상 집중수행 안내.pdf
조회수 17113


2018923 ~ 26일 추석 연휴 자애통찰명상 집중수행 안내

 

안녕하십니까?

2018년 추석 연휴를 맞이하여 오대산 자연명상마을에서 자애통찰명상 집중수행을 진행하고 합니다.

오대산 자연명상마을은 2018728일 개관한 곳으로 이곳을 찾는 분들을 위한 휴식 공간으로 숲에서 쉬고, 자연을 먹고, 느리게 놀고, 동림선원(큰 명상 홀)이나 성적당(작은 명상 홀)에서 다양한 명상(자애명상, 마음챙김명상, 간화선 등)을 할 수 있는 곳입니다.

2018년 추석 연휴를 맞이하여 자애통찰명상원에서는 이곳에서 34일의 자애통찰명상 집중 수련을 하고자 합니다. 자애통찰명상전문지도사 과정에 계신 분들은 물론 일반 초보자도 참가할 수 있습니다. 34(또는 23) 오대산의 맑은 공기 속에서 자애명상과 통찰명상을 익히는 시간을 가져보시기를 권합니다. 이 집중수련은 사단법인 한국명상지도자 협회 종로지부 자애통찰명상전문지도사 자격증 과정의 수련시간으로 인정됩니다. (2325시간, 3440시간, 명상전문지도사자격증과정에 관심 있는 분들은 개인적으로 연락바랍니다.)

 

명상지도 : 김재성, 전현자

일시 : 2018923일 오후 3~ 926일 오전 11(이 기간 중 23일 참가 가능)

* 자세한 일정은 아래 별표를 참고하시기 바랍니다.

장소 : 강원도 평창군 진부면 오대산313 오대산 자연명상마을(OMV) 033-333-6500

KTX 강릉선 진부(오대산), 진부시외버스터미널에서 10km

 

21(23)

21(34)

11(23)

11(34)

자애통찰명상전문지도사 자격증과정 등록자(1, 2, 3)

16만원

24만원

26만원

39만원

일반 참가자

22만원

33만원

32만원

48만원

참가회비: 숙식비 포함 1. (성수기 휴일 요금이 적용된 점 양해바랍니다)

참가회비 입금계좌: 국민은행 023501-04-197726 (자애통찰명상원)

*입금 후 입금자 성함(입금자와 참석자가 다를 경우, 참석자의 성함과 생년월일 정보), 생년월일, 참가기간과 숙소형태. 동행자이름을 010-6591-0108로 문자 주시기 바랍니다.

입금 순으로 접수됩니다.

* 환불규정: 신청자가 많아 참가 못할 경우 전액 환불. 명상 시작 24시간 전까지 전액 환불, 24시간 전부터 시작 당일까지 취소 시 80% 환불, 당일 이후 취소 시 50% 환불.

참가 인원: 40(21: 20, 11: 20)

21실을 이용하실 경우 동행자 성함을 알려주시고 동행자가 없으면, 동성의 참가자와 함께 방을 쓰시게 됩니다. 21실은 이용자가 20명 넘으면 조기 마감될 수 있으니 양해바랍니다.

 

주관 : 한국명상지도자협회 종로지부 자애통찰명상원

밴드: https://band.us/@mettasati 다음 카페: http://cafe.daum.net/mettaa

이메일: metta4u@nate.com, 문의: 010-5616-4837, 010-6591-0108

후원 : 오대산 자연명상마을 OMV

별표: 일정표

일자

시간

내 용

장 소

1일차

923()

~15:00

오대산 자연명상마을 도착, 숙소 배정

웰컴 센터(비움채)

15:30~18:00

오리엔테이션 및 자애명상(걷기와 좌선)

동림선원(큰 명상홀)

18:00~19:00

저녁 식사

레스토랑(수피다)

19:00~20:00

자애명상 - 걷기명상

동림선원, 명상마을

20:00~21:00

자애명상

동림선원

21:00~22:00

자율명상

동림선원, 명상마을

22:00

휴식, 취침

숙소

2일차(24)~

3일차(25)

05:00~06:00

기상 및 걷기 명상

숙소, 동림선원

06:00~07:00

자애명상

동림선원

07:00~08:00

아침 식사

레스토랑

08:00~09:00

자애명상 걷기명상

동림선원, 명상마을

09:00~10:00

자애명상

동림선원

10:00~11:00

자애명상 걷기명상

동림선원, 명상마을

11:00~12:00

자애명상

동림선원

12:00~13:00

점심식사

레스토랑

13:00~14:00

자애명상 - 걷기명상

동림선원, 명상마을

14:00~15:00

명상설명(2일차 자애명상, 3일차 통찰명상)

동림선원

15:00~16:00

자애명상(2일차), 통찰명상(3일차)걷기명상

동림선원, 명상마을

16:00~17:00

자애명상(2일차), 통찰명상(3일차)

명상마을

17:00~18:00

자애명상(2일차), 통찰명상(3일차)걷기명상

동림선원

18:00~19:00

저녁식사

레스토랑

19:00~20:00

자애명상(2일차), 통찰명상(3일차)-걷기명상

명상마을

20:00~21:00

자애명상(2일차), 통찰명상(3일차)

동림선원

21:00~22:00

자율명상

동림선원, 명상마을

22:00

휴식, 취침

숙소

4일차

926()

05:00~06:00

기상 및 걷기 명상

동림선원, 명상마을

06:00~07:00

자애통찰명상

동림선원

07:00~08:00

아침식사

레스토랑

08:00~09:00

자애통찰명상 걷기명상

동림선원, 명상마을

09:00~10:00

자애통찰명상

동림선원

10:00~11:00

명상경험 나누기 - 회향

동림선원

11:00~ 일상으로 출발

 

준비물 : 명상에 편한 옷, 슬리퍼, 등산화, 물병(덤블러)

오대산 자연명상마을은 해발 600m 정도에 위치해 있기 때문에 날씨가 평지보다 5도 정도 낮습니다. 따뜻한 옷을 준비하세요.

 

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