하트스마일 명상은.. 

지금 이대로 있는 그대로 편안하고 고요한 

우리의 본성을 체험하고 깨닫는 수행입니다. 

2박3일 집중수행은 우리 모두의 마음속 깊은 곳에 

본래 갖추어져 있는 자비로운 마음에 집중함으로써 

깨달음을 체험하도록 하는 프로그램으로 구성되어 있습니다.

수행 프로그램에는 하트스마일 본명상을 중심으로 

감사·수용명상, 소리명상, 따기온스명상, 감사-사랑 무브먼트 

그리고 인터뷰가 포함됩니다. 

하트스마일명상의 모든 수행법들은 전통적인 자비명상 행법을 기반으로 

현대의 정신의학, 심리학, 뇌과학 등의 연구를 통해 개발되었고, 

그 실제적 효과가 검증되고 있습니다.

**본 프로그램은 수행 시간의 90% 이상 참여하신 분께 수료를 인정하는 증명서를 발급해드립니다.

    이 과정은 한국명상지도자협회 자격증 교육과정으로 인정되는 과정입니다. **

제31회 하트스마일명상 2박3일 집중수행

*일 정 : 11/20 ~ 11/22 (금~일)

*장 소 : 오대산자연명상마을 옴뷔

*신 청 : http://heartsmile.org/bbs/board.php?bo_table=calendar&wr_id=62

제10회  하트스마일명상 심화과정

*신 청 : http://http://heartsmile.org/bbs/board.php?bo_table=calendar&wr_id=63