날씨가 추워졌습니다. 추운 날씨에도 얼마든지 집안에서 운동을 해볼 수 있습니다 .스트레칭이나 스쿼트, 팔굽혀 펴기 등을 별 소음없이 혼자 할 수 있습니다. 날씨가 추워지면 움츠려들더라구요. 그래서 더 피곤함을 느끼는거 같습니다. 사실 무릎관절이 안좋아서 평소 틈틈히 스트레칭을 통해서 부드럽게 유지해주고 있습니다. 얼마전 티비에서 관절보궁 광고를 보았습니다. 중장년층에 좋다고 하더라구요. 그래서 가격을 알아봤는데 안나와있더라구요. 관절보궁 가격 정보가 최저가로 좀 알아보고 있습니다. 꽤 비싸다고 하더라구요.