하트스마일명상은 사랑스런 미소로 지금 이대로 있는 그대로의

온전함에 깨어 있도록 돕는 체험형 프로그램입니다.

우리의 몸과 마음 속 깊은 곳에 본래 갖추어져 있는 사랑과 연민의 느낌에 집중함으로써 

따스하고 훈훈한 본래 상태를 체험하도록 합니다.

몸과 마음의 긍정적인 정서가 드러나게 하여 불안과 괴로움에서 자유롭고,

몸과 마음에 내재된 온전한 현존감이 드러나도록 하는 현대적 명상 기법입니다

하트스마일명상은 전통적인 자비명상 행법을 기반으로 

현대의 정신의학, 심리학, 뇌신경과학 등의 연구를 통해 개발되었고, 

그 실제적 효과가 검증되고 있습니다.

사랑스런 미소로 온전함에 깨어있는 본명상을 중심으로,

아래부터 몸의 감각을 깨워 본명상을 효과적으로 돕는 보조명상이 함께 합니다.

손짓으로 감사와 사랑을 나누는 감사랑 무브먼트, 

각성된 이완으로 내수용감감을 일깨워주는 따기온스명상, 

스스로에게 깊은 감사를 주고, 있는 그대로 받아들이는 감사수용명상, 

소리공명을 통해 침묵 속의 텀빔의 공간에서 온전함이 들어나게 하는 소리명상 등

다양한 보조명상으로 2박 3일간 함께 합니다.

38회 하트스마일명상 2박 3일 집중수행부터는

다양한 곳에서 하트스마일을 알리고 있는 하트스마일러와 함께 진행됩니다.

미산스님께서 배출한 하트스마일러가 진행하는 프로그램으로 첫 선을 보입니다.

이번 프로그램은 일반인의 눈높이에 맞게 쉽게 여러분에게 다가갈 예정이오니 많은 성원을 바랍니다.

<일 시>

2022년 12월 9일(금) 오전 9:20 ~ 12월 11일(일) 정오 12시(2박 3일)

<장 소>

한라인재개발원 (2인 1실 제공 *별도 비용 추가시 1인실 가능)

경기도 용인시 기흥구 기흥단지로 46

<공동 진행>

하트스마일러 김수섭 

한국경제신문 정치부장 건설부동산부장 IT부장, 한경닷컴 사장, 온라인신문협회 회장, 

불교방송 경영자문위원을 지냈다. 현재 조세일보 회장직을 맡고 있다. 

하트스마일명상연구회 연구위원으로 활동해오고 있으며, 

2011년 이후 하트스마일명상을 수행해왔으며 이제 많은 이들과 나누고하며, 

특히 기업경영자 직장인을 대상으로 한 명상지도에 관심을 가지고 있다. 

하트스마일러 이치훈

서울대학교 음악대학 작곡과 학사 졸업하였으며, 작곡/작사/프로듀서로 활동하고 있다. 

대중음악기획사 ‘(주)뉴아더스 대표’, 음악명상그룹 ‘케렌시아’ 대표, 

‘후너스 엔터테인먼트’ 대표와 프로듀서를 맡고 있으며, 글로벌평화예술문화재단 이사로 활동 중이다. 

2011년부터 불교전통 수행, 참선, 명상 등의 수행을 이어오고 있다. 

음악 작곡, 프로그램 기획에 관심이 있어 예술가와 함께 HST를 나누고자 한다. 

<참가인원 및 참가기준>

참가 인원 : 30명 

 <참가 신청>

하트스마일 홈페이지 (heartsmile.org)에서 회원가입 및 참가신청서 작성 후 입금 완료

*문의: 010-8572-9006 (전화&문자가능) / heartsmilem@gmail.com (메일)

(9-6시 업무 시간 외에는 답변이 늦을 수 있으니, 메세지 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다.)

<참가비>

일반 : 36만원 / 학생 및 대학생 : 20만원 

입금 계좌 : 신한은행 100-030-375718 하트스마일명상연구회

이 과정은 한국명상지도자협회 자격증 취득에 필요한 수료시간으로 인정됩니다.

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